Rågflingor
Saltå Kvarn 650g Art. Nr.: SAL7120Saltå Kvarn Rågflingor är tillverkade av svensk ekologisk råg som ångats och valsats till flingor. Hela kärnan med grodd och kli finns med, vilket gör rågflingorna rika på fiber.
27.00kr
Saltå Kvarns rågflingor är tillverkade av svensk ekologisk råg som ångats och valsats till flingor. Hela kärnan med grodd och kli finns med, vilket gör rågflingorna rika på fiber. Råg är också en källa till tiamin, vitamin B6 och folsyra samt mineralerna magnesium, zink och järn. Rågflingor har en robust smak av råg och är gott till gröt, i bakning och müsliblandningar.
Grundrecept rågflingegröt, 2 portioner: Koka upp 4–5 dl vatten och tillsätt 2 dl rågflingor under omrörning. Koka upp igen och låt puttra cirka 5 minuter. Smaka av med salt.
Förvaring
Torrt, ej över normal rumstemperatur.
Innehåll
Fullkornsråg* som ångats och valsats till flingor
*KRAV-ekologisk ingrediens
Näringsvärde per 100 g
Energi1350 kJ/320 kcal
Fett1,5 g
varav mättat fett<0,5 g
Kolhydrat61 g
varav sockerarter2,4 g
Fiber13 g
Protein9,2 g
Salt<0,01 g**
Tiamin B10,2 mg 18%*
Vitamin B60,35 mg 25%*
Folsyra50 µg 25%*
Kalium450 mg 23%*
Fosfor350 mg 50%*
Magesium110 mg 29%*
Järn2,8 mg 20%*
Zink2,5 mg 25%*
* av DRI (dagligt referensintag)
** Salthalten beror uteslutande på naturligt förekommande natrium.
