Havregryn
Saltå Kvarn 650g Art. Nr.: SAL7140Saltå Kvarn Havregryn är tillverkade av svensk ekologisk havre som ångats och valsats till flingor. Havre är rikt på fiber och en källa till proteiner.
34.00kr
Saltå Kvarns havregryn är tillverkade av svensk ekologisk havre som ångats och valsats till flingor. Havre är rikt på fiber och en källa till proteiner. Gott som gröt eller i din hemgjorda müsli. Prova också att blanda lite havregryn i pannkakorna eller i din smoothie. Jättegott! Havresorter som används till våra havregryn är bland annat Kerstin, Galant, Sang och Sol.
Grundrecept havregrynsgröt 2 portioner: Blanda 2 dl havregryn och 4–5 dl vatten i en kastrull. Koka upp allt, rör om och låt puttra 3–5 minuter. Smaka av med salt.
Förvaring
Torrt, ej över normal rumstemperatur.
Innehåll
Ekologisk fullkornshavre* som ångats och valsats till flingor
*KRAV-ekologisk ingrediens
Näringsvärde per 100 g
Energi1550 kJ/370 kcal
Fett7,0 g
varav mättat fett1,2 g
Kolhydrat58 g
varav sockerarter1,3 g
Fiber10 g
Protein13 g
Salt<0,01 g**
Tiamin B10,69 mg 63%*
Folsyra B956 µg 28%*
Kalium400 mg 20%*
Fosfor425 mg 61%*
Magnesium130 mg 35%*
Järn5,3 mg 38%*
Zink3,2 mg 32%*
Betaglukaner3,9 g
