Femtångsfröknäcke
Scandsea 350g Art. Nr.: SCA725Femtångsfröknäcke innehåller en unik mix av fem sorters tång och olika sorters nyttiga fröer. Bakmixen är glutenfri. Mycket lätt att använda; tillsätt endast vatten och olja.
129.00kr
Femtångsfröknäcke innehåller en unik mix av fem sorters tång och olika sorters nyttiga fröer. Brun tång medför umamismak, fiber, mineraler och antioxidanter. Grön och röd tång ger vitamin A och C samt proteiner. Bakmixen är glutenfri.
Mixen är mycket lätt att använda; tillsätt endast vatten och olja.
Ingredienser: Solrosfrön, sesamfrön, pumpakärnor, majsmjöl, linfrön, sockertång, blåstång, havssallad, söl och purpurhinna.
Näringsvärde per 100g:
| Energi | 383kcal |
| Fett | 26g |
| varav mättat fett | 2,9g |
| Kolhydrater | 47,3g |
| kostfiber | 10,5g |
| sockerarter | 1,2g |
| Protein | 14g |
| Natrium | 11,7g |
| Kalium | 433g |
Gör så här:
Blanda bakmixen med 2 dl kokande vatten och 0,5 dl valfri olja. Låt stå i 5 minuter. Fördela blandningen över två bakplåtar täckta med bakplåtspapper. Lägg ett bakplåtspapper ovanpå blandningen och kavla degen så att den täcker hela plåten. Ta sedan bort det översta bakplåtspappret och strö över några nypor flingsalt. Grädda i ugnen (150 grader) i 50-60 minuter tills knäcket har fått fin gyllenbrun färg.
