Blåbär 1000A – ett tillskott som används av vissa för att förbättra humör och minne.
Blåbärsextrakt är ett naturligt hälsotillskott som tillverkas av koncentrerad blåbärsjuice. Blåbärsextrakt är en rik källa till näringsämnen och antioxidanter och innehåller nyttiga växtföreningar (bland annat flavonolen quercetin) och antocyaniner, en klass av föreningar som påstås minska inflammation och skydda mot hjärtsjukdomar och cancer.
Inom naturmedicinen sägs blåbärsextrakt ha ett antal hälsofördelar, bland annat förbättrad blodkärlshälsa. Det används ofta för att behandla eller förebygga följande tillstånd: Åldersrelaterad makuladegeneration, Alzheimers sjukdom, diabetes, hjärtsjukdom, högt blodtryck och högt kolesterol.
Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:
Forskning om blåbär och kognitiv funktion har använt färska blåbär, blåbärspulver eller blåbärsjuicekoncentrat.
I en studie som publicerades i Food & Function 2017 undersökte forskare de kognitiva effekterna av att konsumera antingen frystorkat blåbärspulver eller placebo på en grupp barn mellan 7 och 10 år. Tre timmar efter att ha konsumerat blåbärspulvret fick deltagarna en kognitiv uppgift. Deltagarna som hade tagit blåbärspulvret visade sig vara betydligt snabbare på att slutföra uppgiften än deltagarna i kontrollgruppen.
Eftersom blåbärsextrakt kan sänka blodsockernivåerna bör de som tar diabetesmedicin vara försiktiga när de använder detta tillskott.
Den som ska genomgå en operation bör sluta ta blåbärsextrakt minst två veckor före ett planerat ingrepp, eftersom hypoglykemi kan uppstå
Inom naturmedicinen sägs blåbärsextrakt ha ett antal hälsofördelar, bland annat förbättrad hälsa hos blodkärlen och hjälp att sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck.
Blåbär (Vaccinium myrtillus), 45% alkohol.