1, Vad erbjuder du i ditt konsultarbete?
Jag jobbar som inspiratör, föreläsare och PT.
Som personlig tränare och livsstilscoach så blir det programutveckling i form av anpassade träningsprogram samt skapa långsiktiga planer som hjälper klienter att hitta balans i träning, kost och stresshantering.
Mycket mentalt stöd och personlig utveckling ligger i tiden just nu som jag märker många söker.
2, Vad gör du för att få lite extra boost av energi nu under hösten?
Vågar prioritera mig själv genom att gymträna, meditera och äta bra mat som ger mig energi och tar mig framåt både mentalt och fysiskt. Som pricken över i:et så åker jag på minst 1 träningsresa till solen. Det är helt magiskt!
3, Vilka är dina 3 bästa tips för att hålla dig frisk och stark året om?
Nr 1 är 100% att träna. Det finns inget bättre piller än att träna allsidigt både ute och inne. Nr 2 – rätt mat. Nr 3 – välja att vara i bra miljöer där jag får energi och våga välja bort all dålig energi.
4, Hur länge har du arbetat inom träning och hälsa?
30 år i helhet men sista åren på heltid.
5, Vilka är de starkaste drivkrafterna i ditt liv just nu?
Att påverka positivt i stort och smått genom att vara totalt autentisk och äkta!
Jag älskar att se mina klienter växa och bli lyckliga! En stor drivkraft för mig är att alltid försöka bibehålla den berömda balansen. Jag måste vara väldigt selectiv med min energi och se till att den går åt rätt håll.
Följ henne på instagram för mer inspiration och tips! @nettexnette
