BCAA 4:1:1, grenade aminosyror förbrukas snabbt av musklerna vid ansträngning och är därför ett populärt tillskott bland de som tränar. Holistic BCAA 4:1:1 är fri från socker och andra kolhydrater och här hittar du tre essentiella aminosyror.
BCAA är grenade aminosyror (Branch Chained Amino Acids) och populärt vid träning, då aminosyror snabbt förbrukas av musklerna vid ansträngning. BCAA når musklerna direkt utan att behöva ombildas i levern, till skillnad från proteintillskott och proteinrik mat. Drick gärna BCAA på fastande mage strax före träning, men det kan även intas både under och efter passet.
Denna BCAA består av de essentiella aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin i förhållandet 4:1:1, med hög halt av L-leucin. Holistic BCAA 4:1:1 är helt fri från socker och andra kolhydrater. Även lämpligt för vegetarianer och veganer.
Dosering vuxna: Blanda 6 g (cirka 2 tsk) med 150 ml vätska. Drick i samband med träning 1–2 gånger per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Rekommenderas ej vid graviditet, amning eller diabetes. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
| INNEHÅLL PER | 6 G | 12 G |
|---|---|---|
| L-leucin | 4 g | 8 g |
| L-isoleucin | 1 g | 2 g |
| L-valin | 1 g | 2 g |
BCAA-pulver 4:1:1 (l-leucin, l-isoleucin, l-valin)Emulgeringsmedel (solroslecitin)
