D-vitamin droppar är ett smart alternativ under vinterhalvåret, då solen står så lågt på våra breddgrader att vi inte själva kan bilda något D-vitamin alls.
Under vinterhalvåret räcker inte solljuset till för att vi på våra nordliga breddgrader ska kunna bilda något D-vitamin alls. Något som är synd, då vitamin D bland annat bidrar till immunsystemets, musklernas och benstommens normala funktion. Dessutom bidrar det till att bibehålla normala tänder, normalt upptag av kalcium och fosfor och normala kalciumnivåer i blodet.
Om du har svårt att svälja kapslar så kan du ta Holistic D3-vitamin droppar. D3 är ett annat namn för kolekalciferol som är samma form som bildas när vi vistas i solen. Kan med fördel blandas i smoothies eller mat som gör den lätt att ta och passar både barn som vuxna. I D3-vitamin droppar är vitaminerna lösta i olivolja, vilket bidrar till att dessa fettlösliga vitaminer tas upp på ett bra sätt utan extra intag av mat.
Man bör komplettera D-vitamin med magnesium och K2. Anledningen är att alla mineraler och vitaminer samverkar och är varandras antagonister eller synergister. Här är vitamin, K2 och magnesium synergister. K2 förhindrar att kalcium lagras in i mjukvävnad såsom blodkärlsväggarna.
Magnesium behövs för att aktivera vitamin D. Det förekommer att personer med vitamin D-brist inte fått upp sina värden, trots intag av vitamin D, men som efter intag av magnesium fått högre värden av vitamin D. Allra bäst resultat har man sett när personer tar både vitamin D och magnesium, det har gett störst och snabbast ökning.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Förvaring: Förvaras utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.
Näringsvärde per dagsdos:
Innehåll per:
1 droppe (% av DRI) – Vitamin D3 12,5 μg / 500 IE (250)
4 droppar (% av DRI) – 50 μg / 2 000 IE (1 000)
DRI = dagligt referensintag.
Olivolja
Vitamin D3 (kolekalciferol utvunnet ur fårullsfett)
Antioxidationsmedel (tokoferolrika extrakt).
Dosering vuxna: 1–4 droppar (500–2 000 IE) per dag eller enligt rekommendation. Omskakas före användning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
